Ostern 2016. Du hast keine Ski-Reise geplant und das Ticket an den Strand kauft sich nicht von alleine? Eigentlich hast du ja auch keine Zeit und willst dir nicht noch zusätzlichen Organisations-Stress aufhalsen?
Nimm dir 24 Stunden für die Reise in deinen Körper und in deine Präsenz.
Zusammen mit dem Essentis Biohotel darf ich von Samstag, den 26. bis Sonntag, den 27. März 2016 einen Jivamukti Yoga Workshop anbieten bei dem wir uns in 24 Stunden mit Yoga, Meditation, Musik und veganem Essen auf Frühling einstellen.
Beschreibung
Beginn 26.03.16, 16:00
Ende 27.03.16, 16:00
In diesem Workshop wirst du dein Herz für dein eigenes Empfinden und die Welt um dich herum öffnen. Wir werden uns mit der Bedeutung von “Avidya” (Ignoranz) beschäftigen und unseren Körper als Instrument hierfür verwenden. Spielerisch und mit Leichtigkeit werden wir die Wahrnehmung als solche in uns erfahren und lernen, sie loszulassen. Während der Praxis werden wir uns Klang zunutze machen, um die Resonanz auf allen Ebenen zu erhöhen.
Die Jivamukti Yoga Methode basiert auf 5 Säulen:
Klang – Nada: Musik um vom Groben zum Feinen zu gelangen
Hingabe – Bhakti: Intention & Widmung für die Loslösung vom Ego
Schriften – Shastra: Wir werden Yoga Sutren entziffern & Mantren singen
Gewaltfreiheit – Ahimsa: Welche Rolle spielt Ignoranz (Avidya) für Gewaltlosigkeit mit uns selbst und unserer Umwelt?
Meditation – Dhyana: Die Kraft von Mantra Meditation verbindet dich mit dir selbst und anderen
Für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Limitierte Kapazität
Programm:
Samstag 26.03.
16:00 Ankuft und Ankommen im Hotel
17:00 Jivamukti Yoga OPEN Klasse – Fokus auf stehende Haltungen und Vorbeugen
19:00 Veganes Abendessen / Beisammensein/ Gedankenaustausch
20:30 Satsang, Meditation & Yoga Philosophie
22:00 Sauna
Sonntag 27.03.
08:00 Meditation & Yoga Philosophie
09:00 Jivamukti Yoga OPEN Klasse – Fokus auf Rückbeugen & Umkehrhaltungen
11:00 Veganes Brunch
13:30 Asana-Lab: tiefere Auseinandersetzung mit ausgesuchten Yoga-Posen (Vorschläge willkommen)
14:30 Home Practice Guide für Selbst-Liebe
16:00 Sea of Oms (20 Minuten) & Abschluss-Meditation
ENERGIE AUSTAUSCH
Early Bird Ticket bis zum März 1. / Student: Eur 98.-
Standard Ticket: Eur 108.-
Workshop Sprache: Deutsch & Englisch (je nach Teilnehmer-Wünschen)
Einschliesslich Veganem Brunch, Vollverpflegung und Übernachtung im Schlafsaal mit Badbenutzung und Sauna.
Außerdem bieten wir die Möglichkeit, gegen Aufpreis ein Einzel-, Doppel-, 3-er oder 4-Bett-Zimmer zu buchen. Bitte vorher rechtzeitig anfragen und im Voraus buchen.
Online Buchung: www.essentisbiohotel.de
Info: workshops@essentisbiohotel.de
Bilder © Carsten Rasche