A Yoga Blog from Berlin
Im Mai 2019 findet die erste Berlin Yoga Conference statt. 2019? Wer plant denn so weit im voraus? Anastasia Shevchenko tut das – zum Glück für die Yoga verrückten Berliner.… Weiterlesen
Braucht Berlin ein Hotpod Yoga Studio? Unbedingt! Seit ich aus NYC wieder zurück bin ist mir in allen Yoga Klassen kalt. Ja, vermutlich schütteln einige verständnislos den Kopf und denken mit… Weiterlesen
Egal, ob du zum 1. oder 10.000 mal auf die Matte kommst. Es gibt ein paar Begriffe, die in einer Yoga-Klasse fallen, bei denen häufig nicht klar ist, was gemeint… Weiterlesen
Bin ich reif fürs Ashram? So oder so, es war soweit: Mein erster Besuch im Yoga Vidya Zentrum, dem größten Ashram Europas.
In wenigen Tagen verabschiede ich mich für 5 Wochen nach Indien und weiß noch nicht, ob ich am 11. Februar Zeit und Nerven haben werde, schriftlich die 30 Tage Zweifeldiät zu feiern (nicht: zu beenden). Was bisher geschah…
Energie bündeln und sich beflügeln Als Valerie Junger und ich uns vor einiger Zeit zusammensetzten, um über eine gemeinsame Idee zu brüten, war uns klar: dies ist ein wichtiger Schritt.… Weiterlesen
Heute ist nicht nur mein Geburtstag. Heute ist Tag eins der Zweifeldiät. Ich finde mich ab sofort geil. Und zwar noch mindestens für die nächsten 30 Tage. Wie das kommt? Lies hier.
Ich bin nicht besonders bewandert in Sachen Thai-Massage, deswegen habe ich Masseur Benedikt ein wenig ausgefragt. Diese 5 Dinge habe ich gelernt.
Ich hatte bisher nie einen Neujahrsvorsatz und fange damit auch nicht an. Warum du deine auch getrost in der Konfettipistole abschießen kannst, sage ich dir hier.
Hier kommen ein paar Ideen, wie man schöne Weihnachtsgeschenke machen kann, auch ohne auf Teufel komm raus in die Konsumfalle zu tappen.