Bin ich reif fürs Ashram? So oder so, es war soweit: Mein erster Besuch im Yoga Vidya Zentrum, dem größten Ashram Europas.
Ab ins Ashram! Ein Wochenende bei Yoga Vidya
Die Zweifeldiät, Tag 20: eine Zwischenbilanz
In wenigen Tagen verabschiede ich mich für 5 Wochen nach Indien und weiß noch nicht, ob ich am 11. Februar Zeit und Nerven haben werde, schriftlich die 30 Tage Zweifeldiät zu feiern (nicht: zu beenden). Was bisher geschah…
Kali Kollektiv – Mehr Verbindung, weniger Konkurrenzdenken
Energie bündeln und sich beflügeln Als Valerie Junger und ich uns vor einiger Zeit zusammensetzten, um über eine gemeinsame Idee zu brüten, war uns klar: dies ist ein wichtiger Schritt.… Weiterlesen
Das war ich nicht, das war mein Ego! #6: Ich bin geil, oder: die Zweifeldiät
Heute ist nicht nur mein Geburtstag. Heute ist Tag eins der Zweifeldiät. Ich finde mich ab sofort geil. Und zwar noch mindestens für die nächsten 30 Tage. Wie das kommt? Lies hier.
“Lockerrrrr!” 5 Dinge, die ich von Benedikt über Thai-Massage gelernt habe
Ich bin nicht besonders bewandert in Sachen Thai-Massage, deswegen habe ich Masseur Benedikt ein wenig ausgefragt. Diese 5 Dinge habe ich gelernt.
Fuck Vorsätze! Warum du dich 2017 davon frei machen kannst
Ich hatte bisher nie einen Neujahrsvorsatz und fange damit auch nicht an. Warum du deine auch getrost in der Konfettipistole abschießen kannst, sage ich dir hier.
10.8 Weihnachtsgeschenke ohne Konsumrausch
Hier kommen ein paar Ideen, wie man schöne Weihnachtsgeschenke machen kann, auch ohne auf Teufel komm raus in die Konsumfalle zu tappen.
Veganes Wintergranola mit Süßkartoffel
Es wird Zeit, mal wieder selbst veganes Granola zu backen. Und wenn mich beim Test neuer Rezepte eins neugierig macht, dann sind es strange Zutatenkombis…
Das war ich nicht, das war mein Ego! #5: Kali stalkt mich!
Wie die schwarze Göttin der Zeit auf meinem Ego getanzt und es geschafft hat, mich aus Selbstzweifeln und Angst wieder ins Hier und Jetzt zu holen.
Closeup: Yin Yoga mit Sacha Skott
Wenn Sacha erzählt, bei welchen Lehrern sie schon Ausbildungen und Workshops gemacht hat, schlackern mir noch-nicht-Yogalehrerin ganz schön die Ohren. Ich habe ihr ein paar Fragen zu Yin Yoga und darüber gestellt, wie wir als Yogis gesund durch den Winter kommen.