A Yoga Blog from Berlin
Yoga (und das) Leben. Alles, was uns beschäftigt.
In wenigen Tagen verabschiede ich mich für 5 Wochen nach Indien und weiß noch nicht, ob ich am 11. Februar Zeit und Nerven haben werde, schriftlich die 30 Tage Zweifeldiät zu feiern (nicht: zu beenden). Was bisher geschah…
Heute ist nicht nur mein Geburtstag. Heute ist Tag eins der Zweifeldiät. Ich finde mich ab sofort geil. Und zwar noch mindestens für die nächsten 30 Tage. Wie das kommt? Lies hier.
Ich bin nicht besonders bewandert in Sachen Thai-Massage, deswegen habe ich Masseur Benedikt ein wenig ausgefragt. Diese 5 Dinge habe ich gelernt.
Ich hatte bisher nie einen Neujahrsvorsatz und fange damit auch nicht an. Warum du deine auch getrost in der Konfettipistole abschießen kannst, sage ich dir hier.
Hier kommen ein paar Ideen, wie man schöne Weihnachtsgeschenke machen kann, auch ohne auf Teufel komm raus in die Konsumfalle zu tappen.
Es wird Zeit, mal wieder selbst veganes Granola zu backen. Und wenn mich beim Test neuer Rezepte eins neugierig macht, dann sind es strange Zutatenkombis…
Wie die schwarze Göttin der Zeit auf meinem Ego getanzt und es geschafft hat, mich aus Selbstzweifeln und Angst wieder ins Hier und Jetzt zu holen.
Wenn man oft genug zum gleichen Yogalehrer geht, finden sich bestimmte Songs immer wieder in die Playlisten ein. Ob man Yoga mit Musik mag sei jedem selbst überlassen. Fest steht… Weiterlesen
Wir haben in den Yogastudios dieser Welt schon die wildesten Sachen erlebt. Hier ein paar Dos und Don’ts, mit denen du dir hoffentlich überall den „Elefant im Porzellanladen“ ersparst.
Was kannst du aus deiner Praxis mitnehmen und im Alltag – insbesondere Beruf – anwenden, um ihn entspannter und besser zu bewältigen? Ein Zweiteiler.