A Yoga Blog from Berlin
Energie bündeln und sich beflügeln Als Valerie Junger und ich uns vor einiger Zeit zusammensetzten, um über eine gemeinsame Idee zu brüten, war uns klar: dies ist ein wichtiger Schritt.… Weiterlesen
…neulich während der Praxis sagte mein Lehrer Moritz Ulrich wir sollten „inbrünstig“ unsere Arme nach vorne strecken in Navasana (Boot). Ich tat es und habe noch nie so viel Arm… Weiterlesen
Wenn man oft genug zum gleichen Yogalehrer geht, finden sich bestimmte Songs immer wieder in die Playlisten ein. Ob man Yoga mit Musik mag sei jedem selbst überlassen. Fest steht… Weiterlesen
Was kannst du aus deiner Praxis mitnehmen und im Alltag – insbesondere Beruf – anwenden, um ihn entspannter und besser zu bewältigen? Ein Zweiteiler.
Erprobte Tipps, die dir helfen eine Yoga Praxis für dich zu etablieren. Eine Intention, Rituale, richtige Prioritäten und Hiflsmittel werden dir helfen.
Ich möchte jetzt mal ein Missverständnis aufklären: Hier kommen 10.8 Gründe, warum Yoga kein Sport ist.