Meine fünf liebsten Yoga-Übungen an der Wand und wie sie mir dabei helfen, meine Ausrichtung zu verbessern, Angst zu überwinden und zu entspannen.
90-Grad-Asana: Yoga an der Wand
Schlagwort: Tutorial
Wie du deine Yoga Praxis in dein Leben integrierst
Erprobte Tipps, die dir helfen eine Yoga Praxis für dich zu etablieren. Eine Intention, Rituale, richtige Prioritäten und Hiflsmittel werden dir helfen.
Die Reise zum Handstand Teil 1 – was dich wirklich weiter bringt – Tadasana
Tadasana – ist das nicht die Pose, wo man einfach nur gerade steht? Klingt langweilig? Ich kann gar nicht oft genug betonen, wie wichtig diese Asana als Vorbereitung für den Handstand ist.