A Yoga Blog from Berlin
Im Mai 2019 findet die erste Berlin Yoga Conference statt. 2019? Wer plant denn so weit im voraus? Anastasia Shevchenko tut das – zum Glück für die Yoga verrückten Berliner.… Weiterlesen
Energie bündeln und sich beflügeln Als Valerie Junger und ich uns vor einiger Zeit zusammensetzten, um über eine gemeinsame Idee zu brüten, war uns klar: dies ist ein wichtiger Schritt.… Weiterlesen
Ich hatte bisher nie einen Neujahrsvorsatz und fange damit auch nicht an. Warum du deine auch getrost in der Konfettipistole abschießen kannst, sage ich dir hier.
Wie die schwarze Göttin der Zeit auf meinem Ego getanzt und es geschafft hat, mich aus Selbstzweifeln und Angst wieder ins Hier und Jetzt zu holen.
Musik ist für mich etwas essentielles im Leben. Darum inspirieren mich Menschen, die damit zu tun haben ungemein. Suné ist so ein Mensch und dazu noch Jivamukti Lehrerin. Grund genug, ihr ein paar Fragen zum Thema „Musik in Yogaklassen“ zu stellen.
Was sind eigentlich Mantren, wieso singen wir sie beim Yoga und was machen sie mit uns? Warum es sich lohnt, die gesangliche Zurückhaltung zu überwinden und hingebungsvoll mitzusingen.
Wenn man oft genug zum gleichen Yogalehrer geht, finden sich bestimmte Songs immer wieder in die Playlisten ein. Ob man Yoga mit Musik mag sei jedem selbst überlassen. Fest steht… Weiterlesen
Wir haben in den Yogastudios dieser Welt schon die wildesten Sachen erlebt. Hier ein paar Dos und Don’ts, mit denen du dir hoffentlich überall den „Elefant im Porzellanladen“ ersparst.
Was kannst du aus deiner Praxis mitnehmen und im Alltag – insbesondere Beruf – anwenden, um ihn entspannter und besser zu bewältigen? Ein Zweiteiler.
Am 30. und 31. Juli findet zum fünften Mal das Agape Zoe Festival statt – zwei Tage voller Workshops und Events rund um Yoga, Healing Arts und Mindfulness. Organisiert wird… Weiterlesen