Yin & Jivamukti Retreat

Yin & Jivamukti Yoga Retreat mit Karen & Ulrike, 10.-13.12.2020

  • Möchtest du das Jahr entspannt ausklingen lassen und vor dem Weihnachtsstress nochmal richtig deine Batterien aufladen?
  • Hast du Lust, tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen?
  • Brauchst du Zeit für ein wenig Innen- und Rückschau, bevor das neue Jahr anfängt?
  • Suchst du eine Balance aus kräftigender, dynamischer und regenerierender Yogapraxis?
  • Willst du in einer tollen Gruppe Yoga üben, ein paar Tage einfach rauskommen und es so richtig gemütlich haben?

Komm im Dezember mit uns zum Yin & Jivamukti Yoga Retreat in Brandenburg!

Nachdem uns die Premiere so viel Spaß gemacht hat, wiederholen wir es: Wir werden zum 2. Mal ein langes Dezemberwochenende im wunderschönen Seminarhaus Taubenblau in Stolzenhagen (Uckermark) verbringen. Morgens gibt es kraftvolle Jivamukti Yoga Sessions mit Ulrike, abends ruhiges Yin Yoga mit Karen. Außerdem werden wir meditieren, chanten und gemeinsam ein wenig in die Yogaphilosophie eintauchen. Geeignet für alle Level!

Der Yogaraum

An einem Nachmittag bietet Karen einen Thai Yoga Massage Workshop an.

Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, eine Meditation in Bewegung, ein Zusammenspiel aus passivem Yoga, Dehnung, Mobilisation der Gelenke, Wohlfühlen, Hingabe und Loslassen. Durch die sanften, tiefen und langsamen, statischen und rhythmischen Bewegungen können wir körperlich, emotional und mental entspannen.

Alle können an diesem Workshop teilnehmen und die Basics erlernen, dabei arbeitet ihr unter Karens Anleitung jeweils zu zweit miteinander. Die Teilnahme ist im Preis inklusive, aber natürlich optional.

Retreat 2019 © Ulrike Schäfer

Programm:

  • Donnerstagabend: 18 Uhr ca 120 min Yoga (Mischung Jivamukti + Yin)
  • Freitag/Samstag je 2 x 120 Minuten Yoga (1x Jivamukti, 1 x Yin)
  • 1 x 2,5 Stunden Thai Yoga Massage Workshop
  • Abends ca. einstündige Sessions mit Meditation, Chanting, Geschichtenerzählen
  • Sonntagmorgen ca. 120 min Yoga (Mischung Jivamukti + Yin

Infos im Überblick:

  • Termin: 10. bis 13. Dezember 2019
  • Anreise Donnerstag ab 16:30 Uhr, Abreise Sonntag ca. 13:00 Uhr.
  • Unterbringung im Seminarhaus Taubenblau, verschiedene Wahlmöglichkeiten für Zimmer je nach Verfügbarkeit (s.u.)
  • Vegane Vollverpflegung: ausgedehntes Brunch nach der Morgenpraxis, Snacks am Nachmittag und Dinner nach der Abendpraxis
  • Anreise: selbst organisiert (wir können euch mit Fahrgemeinschaften helfen)
  • Nötige Yogaerfahrung: Wir freuen uns auf Yogis aller Erfahrungslevel und bieten für alle Level Optionen an. Blutige Anfänger*innen teilen uns das bitte mit, damit wir euch gegebenenfalls noch einige Hinweise geben können.

Preis:

Preis fürs Yogaprogramm: 350 €; EarlyBird bei Bezahlung bis 15.9.2020: 290 €

Zimmerpreise für 3 Nächte inkl. Vollverpflegung:

  • Bett in 3-Bett- oder 4-Bett-Zimmer + Gemeinschaftsbad: 250 €
  • Bett in 2-Bett-Zimmer + Gemeinschaftsbad: 300 €
  • Bett in 2er-Zimmer mit eigenem Bad: 320 €
  • Einzelzimmer + Gemeinschaftsbad: 350 €

Verfügbarkeit nicht garantiert. Wir bieten dir eine Alternative an, wenn dein Wunsch nicht mehr erfüllt werden kann. Die Anreise organisierst und bezahlst du selbst.

Über uns

Wir sind Karen und Ulrike und wir kennen uns vom Yoga – natürlich. Wir unterrichten beide in unserem Lieblings-Studio Peace Yoga Berlin. Karen seit 2015 Yin Yoga, Ulrike seit 2017 Jivamukti Yoga. Außer einer Yogi-Freundschaft eint uns unsere Liebe zum Theater, insbesondere zur Schaubühne Berlin! Die Idee, ein gemeinsames Retreat zu planen, hatten wir, als Uli sich mal wieder wünschte, sich selbst mehr Zeit für Yin Yoga zu nehmen. Und da wir beide die Kombination aus Feuer und Ruhe sehr gerne mögen, wollen wir sie als Team mit dir teilen.

Mehr über Karen findest du hier. Und mehr über Ulrike hier.

Anmeldung:

Bitte fülle das untenstehende Formular aus. Du erhältst dann eine E-Mail von uns mit weiteren Infos (bitte gib uns ein paar Tage Zeit, um zu reagieren. Kurz vor dem Retreat erhaltet ihr dann alle nötigen Infos zur Anreise und genauem Programm.

Hast du noch Fragen? Schreib uns an hello(at)daysofyoga.de!

Titelbild © Araí Moleri
Fotos vom Haus © Sven Hagolani / Seminarhaus Taubenblau