Yin & Jivamukti Retreat

Yin & Jivamukti Yoga Retreat mit Karen & Ulrike, 5. – 8.12.2019

  • Möchtest du das Jahr entspannt ausklingen lassen und vor dem Weihnachtsstress nochmal richtig deine Batterien aufladen?
  • Hast du Lust, tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen?
  • Brauchst du Zeit für ein wenig Innen- und Rückschau, bevor das neue Jahr anfängt?
  • Suchst du eine Balance aus kräftigender, dynamischer und regenerierender Yogapraxis?
  • Willst du in einer tollen Gruppe Yoga üben, ein paar Tage einfach rauskommen und es so richtig gemütlich haben?

Komm im Dezember mit uns zum Yin & Jivamukti Yoga Retreat in Brandenburg!

Wir werden ein langes Wochenende im wunderschönen Seminarhaus Taubenblau in Stolzenhagen (Uckermark) verbringen. Morgens gibt es kraftvolle Jivamukti Yoga Sessions mit Ulrike, abends ruhiges Yin Yoga mit Karen. Außerdem werden wir meditieren, chanten und gemeinsam ein wenig in die Yogaphilosophie eintauchen.

Der Yogaraum

Optional kannst du eine 90-minütige Thai Yoga Massage mit Karen hinzubuchen.

Thai Yoga Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, eine Meditation in Bewegung, ein Zusammenspiel aus passivem Yoga, Dehnung, Mobilisation der Gelenke, Wohlfühlen, Hingabe und Loslassen. Durch die sanften, tiefen und langsamen, statischen und rhythmischen Bewegungen können wir körperlich, emotional und mental entspannen. Ergänzend werden Techniken aus dem Osteothai (Osteopathie meets Thai Massage) und der Cranio Sakralen Arbeit integriert.

Infos im Überblick:

  • Termin: 5. Dezember bis 8. Dezember 2019 (Donnerstag bis Sonntag); Anreise Donnerstag ab 16:30 Uhr, Abreise Sonntag ab 13:00 Uhr
  • Yoga-Programm: am ersten Abend beginnen wir um 18 Uhr mit einer Yoga-Klasse. Freitag/Samstag je zweimal 90 bis 120 Minuten Yogapraxis plus kürzere Abendsessions mit Meditation, Chanting, Geschichtenerzählen. Sonntag eine Morgen-Klasse
  • Unterbringung im Seminarhaus Taubenblau, verschiedene Wahlmöglichkeiten für Zimmer je nach Verfügbarkeit (s.u.)
  • Vegane Vollverpflegung: ausgedehntes Brunch nach der Morgenpraxis, Snacks am Nachmittag und Dinner nach der Abendpraxis
  • Anreise: selbst organisiert (wir können euch mit Fahrgemeinschaften helfen)
  • Nötige Yogaerfahrung: Wir freuen uns auf Yoginis und Yogis aller Erfahrungslevel und bieten für alle Level Optionen an. Blutige Anfänger*innen teilen uns das bitte mit, damit wir euch gegebenenfalls noch einige Hinweise geben können.
  • Optional zubuchbar: Thai Yoga Massage mit Karen (begrenzte Verfügbarkeit!)

Preis:

Preis fürs Yogaprogramm: 270 €. Darauf gibt’s 50 € Early Bird Rabatt bei Anmeldung und Bezahlung bis 31.8.2019.

Optional zubuchbare Thai Massage: 65 € für 90 Minuten (Special Retreat Preis – Plätze begrenzt!)

Zimmerpreise fürs 3 Nächte inkl. Vollverpflegung:

  • Bett in 3-Bett- oder 4-Bett-Zimmer + Gemeinschaftsbad: 230 €
  • Bett in 2-Bett-Zimmer oder Doppelzimmer + Gemeinschaftsbad: 260 €
  • Bett in 2er-Zimmer mit eigenem Bad: 290 €
  • Einzelzimmer + Gemeinschaftsbad: 280 €

Verfügbarkeit nicht garantiert. Wir bieten dir eine Alternative an, wenn dein Wunsch nicht mehr erfüllt werden kann. Die Anreise organisierst und bezahlst du selbst.

Über uns

Wir sind Karen und Ulrike und wir kennen uns vom Yoga – natürlich. Wir unterrichten beide in unserem Lieblings-Studio Peace Yoga Berlin. Karen seit 2015 Yin Yoga, Ulrike seit 2017 Jivamukti Yoga. Außer einer Yogini-Freundschaft eint uns unsere Liebe zum Theater, insbesondere zur Schaubühne Berlin! Die Idee, ein gemeinsames Retreat zu planen, hatten wir, als Uli sich mal wieder wünschte, sich selbst mehr Zeit für Yin Yoga zu nehmen. Und da wir beide die Kombination aus Feuer und Ruhe sehr gerne mögen, wollen wir sie als Team mit dir teilen.

Mehr über Karen findest du hier. Und mehr über Ulrike hier.

Anmeldung:

Bitte fülle dieses Formular aus, um dich verbindlich anzumelden. Wir melden uns dann mit allen Zahlungsmodalitäten und weiteren Schritten per E-Mail bei dir!

Hast du noch Fragen? Schreib uns hello(at)daysofyoga.de!

Titelbild © Lars Wagner
Fotos vom Haus © Sven Hagolani / Seminarhaus Taubenblau